Są takie myśli i emocje, które ciążą na sercu jak prawdziwe kamienie. Kroczysz z nimi przez życie, czujesz ich ciężar... Ale z czasem przyzwyczajasz się do nich na tyle, że uznajesz dźwiganie tego balastu za swój naturalny stan bycia. Skąd o tym wiem? Sama żyłam w ten sposób przez wiele lat. Pewnego dnia przekonałam się jednak, że można zrzucić z siebie ten ciężar, że można znów czuć się lekko i radośnie jak dziecko, że można kroczyć przez życie bez ciężaru poczucia winy, zranienia, lęku i złości... To było jedno z najbardziej uwalniających doświadczeń w moim życiu, które odtąd całkiem zmieniło mój sposób postrzegania siebie i innych.

Gdybyś doświadczył, że to jest możliwe... nie zrobiłbyś wszystkiego, by odzyskać ten błogosławiony stan swobody ducha? Ja postanowiłam zrobić.

Pierwszą i najskuteczniejszą metodą, która pomogła mi - i nadal pomaga - w moim własnym procesie otwierania się na wewnętrzną przestrzeń wolności, była medytacja. Drugą metodą, która pomogła mi wtedy, kiedy tego najbardziej potrzebowałam... był proces The Work.

The Work, inaczej Praca z przekonaniami, to wnikliwy, rewolucyjny proces samoanalizy, który pozwala raz na zawsze uwolnić się od ciążących nam na sercu "kamieni" - przekonań, lęków i obaw, które skutecznie krępują nas w swobodnym przeżywaniu tańca życia. To proces wglądu w siebie, zadawania sobie prostych, uwalniających pytań oraz otwierania się na pochodzące prosto z serca odpowiedzi, które pozwalają nam wyjść ponad destrukcyjne przekonania umysłu, a tym samym oczyścić swoje wnętrze.

Metoda The Work została przekazana przez Byron Katie, prostą, niepozorną kobietę, która przez 10 lat cierpiała w otchłaniach ciężkiej depresji, zanim nie pojęła, że jedynym powodem jej cierpienia są jej własne myśli. "Odkryłam, że kiedy wierzyłam swoim myślom, cierpiałam - opowiada Katie - a kiedy im nie wierzyłam, nie cierpiałam, i że to samo dotyczy wszystkich ludzi. Wolność jest właśnie tak prosta." To wielkie odkrycie nie tylko odmieniło jej dotychczasowe życie, ale także życia tysięcy ludzi na świecie, którzy postanowili odważnie zadać sobie pytania, będące istotą procesu The Work i dotrzeć do swojej wewnętrznej prawdy - a tym samym odzyskać prawdziwą wolność.

Jakie umiejętności będziesz szlifował na warsztacie?

• jak radzić sobie ze stresującymi myślami oraz emocjami za pomocą unikalnej metody The Work, stworzonej przez Byron Katie
• jak odczytywać nieprzyjemne sytuacje czy słowa innych ludzi, by stały się kluczem do Twojej wewnętrznej wolności
• jak świadomie zmieniać swoją postawę wobec życiowych testów
• jak przestać krytycznie osądzać samego siebie oraz innych ludzi
• jak odkryć własne przekonania, które sterują Twoim życiem w kierunku doświadczania złości, strachu czy napięcia, i uwolnić się od nich raz na zawsze
• jak oczyszczać własne serce z ciężaru starych, niepotrzebnych już złogów emocjonalnych
• jak nawiązywać lepszy kontakt ze swoimi emocjami, myślami, a także wewnętrznym głosem Twojej intuicji
• jak zbudować w sobie zdrowe poczucie wartości, oparte na miłości oraz szacunku do samego siebie i nie potrzebujące zewnętrznego wskaźnika odniesienia
• jak być tu i teraz i doświadczać bezwarunkowej radości dziecka

Terminy oraz inwestycja

Dwa najbliższe szkolenia odbędą się 20 listopada w Warszawie oraz 27 listopada w Krakowie (przy ulicy Wyczółkowskiego 7). Oba szkolenia będą trwać 6 godzin, od 10:00 do 16:00. Zajęcia odbywają się w przyjaznych, kameralnych grupkach, maksymalnie do 16 osób. Inwestycja w siebie w wypadku wpłaty na miejscu wynosi 150 zł., zaś w wypadku przedpłaty na konto 120 zł.

Więcej informacji w portalu kursnakurs.pl