Ten trening podzielony jest na trzy części: - rozgrzewkę, - dynamiczne ćwiczenia oparte na tae-bo i aeroboxingu, pozwalające dosłownie „wykopać stres” i rozładować negatywną energię, a przy okazji spalić tkankę tłuszczową, poprawić kondycję i wydolność oddechową, wzmocnić mięśnie - część relaksacyjno - wyciszającą

To zajęcia, na których na pewno nie można się nudzić. Połączenie dynamicznych ćwiczeń, ciosów i wykopów ze spokojnymi ćwiczeniami relaksacyjno-rozciągajacymi sprawia, że po treningu czujesz się wyjątkowo zrelaksowana, wypoczęta i odstresowana.

Więcej informacji na temat zajęć - cennika i terminów - można znaleźć TUTAJ

źródło: kursnakurs.pl