Page 3 - Eden_10_2014

enialny wynalazca i wielki humanista – Thomas Edison – wierzył, że lekarz przyszłości nie będzie dawał lekarstw, tylko zainteresuje pacjenta odpowiednią dietą. Na zakończonym właśnie warszawskim XIV Międzynarodowym Kongresie GMedycyny Estetycznej i Anti-Aging lekarze głośno mówili: wszystko zaczyna się od jedzenia! Nie tylko nasze zdrowie, ale i uroda! Związki stylu życia z procesami starzenia, a więc i urodą, opisuje w tym wydaniu EDENU dr Monika Juszczyk. To naprawdę pouczająca lektura, unaoczniająca nam, jak wiele zależy od nas, od naszego podejścia do codziennych czynności. Jednym z narzędzi poprawiania jakości życia są terapie oparte o trening mindfulness, czyli uważności – świadomego, zrównoważonego bycia tu i teraz. Warto zerknąć do polecanej przez nas książki, a może nawet zapisać się na taki trening… Przypominamy też, że wśród licznych odmian SPA istnieją też MedicalSPA – miejsca, w których nie tylko możemy poddać się zabiegom rehabilitacyjnym czy balneologicznym, ale także nauczyć się, jak zmienić swoje życie na zdrowsze, a od niedawna także – poprawić urodę, korzystając z klasycznych zabiegów medycyny estetycznej. Różnych form MedicalSPA mamy coraz więcej. Prócz tych klasycznych, oferujących zabiegi znane z uzdrowisk i sanatoriów, spotykamy też miejsca oferujące „life coaching”, gdzie możemy, często po raz pierwszy, zetknąć się z trenerami nie tylko mięśni, ale i naszej osobowości. A żeby pozostać w klimacie skupienia i odpoczynku od cywilizacyjnego szaleństwa zapraszam was na El Hierro – najmniejszą z Wysp Kanaryjskich, która, choć formalnie przynależy do Europy, wydała mi się tak oddalona od naszego świata, że aż nierealna. To dobre miejsce, by stracić zasięg Internetu i komórki i uważnie poprzebywać z samym sobą. Na pewno wyjdzie nam to na zdrowie. Tym bardziej, że jedzenie mają tam smaczne i zdrowe… Katarzyna Sołtyk Redaktor Naczelna