Termalne kąpiele lecznicze – solankowe, borowinowe, siarczkowe, ziołowe i piwno-drożdżowe – to jedna z najlepszych form wypoczynku, pielęgnacji i regeneracji naszego ciała i umysłu.
Kąpiel lecznicza to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów uzdrowiskowych. Dzisiaj można go zażywać już nie tylko w sanatorium, ale też w dowolnym miejscu w Polsce – w hotelu, pensjonacie, agroturystyce, klubie fitness, a nawet we własnym ogrodzie.
W czasach kiedy podróże są na przemian dozwolone i zakazane, a hotele i inne obiekty noclegowe otwierane i zamykane, kiedy żyjemy w ciągłym stresie, niepewności oraz lęku o przyszłość i swoje zdrowie, warto zadbać o odporność, stabilność i dobre samopoczucie – własne i odwiedzających nas gości. Jednym ze sposobów na radzenie sobie z pandemicznymi czasami są relaksujące kąpiele lecznicze, które obiektom zapewniają możliwość ciągłego funkcjonowania, a gościom terapie uzdrowiskowe dostępne przez cały rok – bez względu na pogodę, porę roku i kolejne fale pandemii.
Kąpiele lecznicze w uzdrowiskach
Kąpiele lecznicze, czyli balneoterapia, to jeden z najczęściej wykonywanych zabiegów uzdrowiskowych i wyjątkowo przyjemna metoda terapii wielu schorzeń. Od wieków stosuje się je w uzdrowiskach, zwłaszcza takich, w których znajdą się lecznicze wody mineralne. W zależności od temperatury wody, jej właściwości, czasu trwania zabiegu i stopnia zanurzenia ciała, kąpiele mogą mieć różne zastosowania. Oprócz efektów terapeutycznych, takich jak niwelowanie bólu, regulacja krążenia, podniesienie odporności organizmu czy leczenie wielu chorób, dodatkowym celem kąpieli leczniczych są relaks i poprawa nastroju – tak potrzebne nam dzisiaj.
Na ciało zanurzone w ciepłej kąpieli z dodatkiem preparatów leczniczych działają bodźce fizyczne – ciśnienie i temperatura wody. Pod wpływem ciepła naczynia krwionośne rozszerzają się, a krew zaczyna szybciej krążyć. Rozszerzeniu ulegają też pory skóry, dzięki czemu dobroczynne składniki zawarte w wodzie łatwiej przenikają do organizmu. Nic dziwnego, że tak chętnie korzystamy z dobrodziejstw wody wzbogaconej o sole mineralne, borowiny, zioła czy pachnące olejki. Aromatyczna kąpiel to także balsam dla duszy. Odpręża, likwiduje stres i pozwala zapomnieć o codziennych troskach. Ma zbawienny wpływ na skórę, umysł i całe ciało.
Kąpiele lecznicze w wannach termalnych LAVA
Jednym z czynników potęgujących lecznicze działanie kąpieli jest podwyższona temperatura wody. Minerały zawarte w solance oraz olejki z wywarów ziół rozpuszczone w gorącej wodzie wchłaniane są do organizmu poprzez inhalacje oraz proces osmozy, czyli przenikanie przez błony komórkowe składników czynnych zawartych w wodzie. By wzmocnić ich działanie, seanse kąpielowe łączy się z piciem gorących herbat i wywarów z ziół leczniczych. Można też włożyć witki z ziołami do wanny w celu zwiększenia pozytywnych doznań.
Kąpiele lecznicze są dziś dostępne już nie tylko w uzdrowiskach. Można ich zażywać w dowolnym miejscu w Polsce. Umożliwiają to wanny termalne LAVA stosowane w hotelach, pensjonatach, agroturystyce czy klubach fitness. Kąpieli leczniczych można też zażywać w zaciszu własnego ogrodu – wystarczy postawić w nim wannę termalną LAVA (najmniejsze już dla 4 osób) umożliwiającą wykonanie pięciu pięciu seansów uzdrowiskowych – leczniczych kąpieli: solankowych, siarczkowych, borowinowych, ziołowych i piwno-drożdżowych. Wanny LAVA działają podobnie jak balie ogrodowe – z tą różnicą, że są znacznie trwalsze, a żeliwne konstrukcje z powłokami ochronnymi są odporne na działanie siarkowodoru oraz zasad.
Kąpiele lecznicze – kąpiele solankowe
Lecznicza kąpiel solankowa to wyjątkowo przyjemna i skuteczna terapia, przydatna głównie w terapii chorób mięśni i stawów.
Solanki to wody chlorkowo-sodowe zawierające dodatkowo takie pierwiastki, jak: jod, potas, brom, magnez, wapń, selen czy krzem. Woda wzbogacona minerałami ma dobroczynne właściwości dla skóry, kości i organów wewnętrznych, w tym układu oddechowego. Polecana jest nawet dzieciom, zwłaszcza tym uskarżającym się na częste infekcje dróg oddechowych.
Minerały zawarte w solance wnikają do organizmu przez skórę oraz przez towarzyszącą kąpieli inhalację. Ale kluczowa jest intensywna wymiana jonowa, między ciałem człowieka a roztworem kąpielowym. Organizm opuszczają toksyny i produkty przemiany materii (jak: mocznik, kwas moczowy, mlekowy czy aceton), a wnikają do niego rozpuszczone jony wielu dobroczynnych pierwiastków. W efekcie, w organizmie zaczynają zachodzić korzystne zmiany. Odciążeniu ulega praca wątroby i nerek, a pobudzony i wzmocniony zostaje układ odpornościowy i hormonalny. Skóra staje się dobrze nawilżona, wzrasta jej napięcie, ukrwienie i elastyczność. Wzrasta też jej ukrwienie i poprawia się miejscowa przemiana materii. Dlatego kąpiele solankowe wspomagają odchudzanie i wykorzystywane są do leczenia otyłości. Solankowa kąpiel lecznicza ma też działanie uspokajające, poprawia nastrój i wycisza.
Kąpiele solankowe znajdziemy w ofercie bardzo wielu polskich uzdrowisk. Korzystają z nich kuracjusze odwiedzający m.in. Sopot, Iwonicz-Zdrój, Rabkę-Zdrój, Ciechocinek czy Kołobrzeg. Dzisiaj mogą z nich korzystać także wszyscy posiadający termalne wanny LAVA lub odwiedzający hotele oraz inne obiekty rehabilitacyjne, noclegowe i sportowe ze strefą medical, wyposażoną w wanny Lava.
Znaczenie, walory i efekty kąpieli solankowych uzależnione są od stężenia soli w roztworze kąpielowym (im większe tym działanie bodźcowe silniejsze, zalecane stężenie to 1-3 %) i od rodzaju użytej soli. Do wanien termalnych LAVA stosuje się Bocheńską Sól Leczniczą wykorzystywaną w lecznictwie uzdrowiskowym, sportowej odnowie biologicznej oraz rytuałach SPA & wellness od początku lat 90.
Kąpiele lecznicze – kąpiele ziołowe
Kąpiele lecznicze z ziołami w roli głównej od wieków uważane są za zbawienne dla zdrowia i urody.
Egipska królowa Kleopatra słynęła z alabastrowej skóry. Legendy głoszą, że kąpała się w oślim mleku, choć nie wiadomo, ile w tym prawdy. Wiadomo natomiast, że regularnie stosowała kąpiele ziołowe. Świadczy o tym zapis na tabliczce odnalezionej w Dolinie Królów. Od tamtych czasów niewiele się zmieniło. Kąpiele ziołowe zaleca się zarówno do poprawy zdrowia jak i urody. W stanach zapalnych skóry i przy alergiach, podczas trądziku i infekcji ropnych skóry, a także przy żylakach, hemoroidach czy podczas walki z cellulitem.
Lecznicza kąpiel ziołowa, w zależności od rodzaju wykorzystanych ziół, może mieć bardzo różne działanie. Może ściągać skórę, wygładzać ją, bądź rozszerzać jej pory. Może działać przeciwzapalnie, bakteriobójczo albo przeciwgrzybicznie. Pobudzająco lub kojąco – może nawet wspomagać leczenie bezsenności. Kąpiel ziołowa może też stanowić przyjemne uzupełnienie diety odchudzającej. Towarzyszące jej masaże, peelingi czy oklepywanie witkami bambusowymi, brzozowymi lub sosnowymi dodatkowo poprawiają krążenie skóry oraz jej elastyczność.
Do wanien termalnych LAVA przygotowano trzy mieszanki ziół pochodzących z polskich plantacji ekologicznych. Przeznaczone są do wykonywania naparów kąpielowych o działaniu:
- odprężającym – zioła RELAX (lawenda, melisa i oregano);
- pobudzającym – zioła POWER (mięta, cząber i macierzanka);
- oczyszczającym – zioła CARE (szałwia, hyzop i skrzyp polny).
Mieszanki Ziołowe LAVA znajdują się w woreczkach z bawełny, które służą do delikatnego masażu i peelingu, które ułatwiają wchłanianie leczniczych składników roślin podczas seansu.
Kąpiele lecznicze – kąpiel borowinowa
Borowina jest jednym z najcenniejszych darów natury. Wykorzystuje się ją do leczenia stanów zapalnych, reumatycznych, schorzeń mięśni, kości i stawów oraz chorób kobiecych. Dodatkowo, po zabiegach borowinowych skóra jest gładka jak aksamit.
Borowina to torf o dużym stopniu rozkładu, powstały z obumarłej roślinności bagiennej, wykorzystywany do celów leczniczych. Nasze borowiny słyną z czystości i wysokiej jakości, dlatego nazywane są czarnym złotem Polski. Wykorzystywane są do zabiegów leczniczych, takich jak: kąpiele, zawijania i okłady i stosowane są w ponad 30 polskich uzdrowiskach.
Działanie zabiegów borowinowych polega na równoczesnym podgrzewaniu tkanek oraz oddziaływaniu leczniczych składników zawartych w borowinie. Ciepło pobudza krążenie, przyspiesza wydalanie zbędnych produktów przemiany materii i wchłanianie aktywnych składników torfu.
Borowina to przede wszystkim ogromne bogactwo cennych substancji organicznych, nieorganicznych (przede wszystkim rozmaite sole – żelazowe, wapienne, glinkowe) i krzemionki. Kwasy organiczne i sole nadają jej właściwości ściągające, przeciwzapalne i bakteriobójcze. Kąpiele borowinowe powodują regenerację naskórka i uszkodzonych tkanek, a także zwiększenie ukrwienia skóry. Wykorzystuje się je w leczeniu chorób reumatycznych, kobiecych i niektórych chorób narządów wewnętrznych.
Kąpiele lecznicze z borowiną w roli głównej są sporym obciążeniem dla organizmu, dlatego po seansie zaleca się godzinny odpoczynek, bez wysiłku fizycznego oraz podnoszenia temperatury i ciśnienia ciała. Z kąpieli borowinowej nie mogą korzystać osoby z chorobami układu krążenia. Kąpiele nie są zalecane również dzieciom.
Kąpiele lecznicze – kąpiel siarczkowa
Kąpiele lecznicze siarczkowe przyspieszają odnowę i regenerację skóry poprzez łagodne złuszczanie naskórka, zwiększają przenikanie składników aktywnych, a następnie stymulację procesów odnowy.
Woda siarczkowa ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, dlatego skutecznie walczy ze zmianami trądzikowymi. Poza tym pobudza mikrokrążenie, poprawia ukrwienie oraz metabolizm skóry. Dzięki działaniu grzybobójczemu i hamowaniu łojotoku przyspiesza leczenie schorzeń skóry głowy i pomaga w pielęgnacji włosów. Doskonale wspomaga też pielęgnację skóry, zwłaszcza bardzo suchej czy zrogowaciałej.
Siarka znajduje się we wszystkich komórkach organizmu ludzkiego i jest jednym z niezbędnych do życia makroelementów. Organizm dorosłej osoby zawiera ok. 100 g tego cennego pierwiastka. Jej niedobór jest szkodliwy dla zdrowia. Objawia się twardnieniem i wypadaniem włosów oraz łamliwością paznokci. Skóra traci jędrność, blednie i łuszczy się. Efektem niedoboru siarki mogą też być: odczucie niepokoju, zmęczenie, kłopoty ze wzrokiem i bóle stawowe. Jednym ze sposobów uzupełniania niedoborów siarki są kąpiele siarczkowe. Badania wskazują, że organizm wchłania ok. 10% siarki zawartej w solance siarczkowej, a po zastosowaniu serii zabiegów (10-15), rezultaty leczenia utrzymują się ok. 12 miesięcy. Regularnie stosowana kąpiel siarczkowa (minimum raz w tygodniu) poprawia mikrokrążenie, wygładza i odświeża skórę, zmniejsza rozstępy oraz cellulit, pobudza przemianę materii, obniża poziom cholesterolu, oczyszcza organizm z toksyn i wpływa odczulająco na skórę.
Lecznicze kąpiele siarczkowe zalecane są m.in. przy:
- zwyrodnieniowych chorobach narządu ruchu,
- reumatoidalnych zapaleniach stawów (RZS),
- urazach kręgosłupa,
- rwie kulszowej,
- cukrzycy,
- miażdżycy,
- chorobach układu pokarmowego,
- niektórych chorobach dermatologicznych (jak łuszczyca).
Jest tylko kilka miejsc w Polsce, w których oferowane są kąpiele lecznicze siarczkowe, m.in.: w uzdrowiskach Solec-Zdrój i Busko-Zdrój. Takiej kąpieli można też zażywać w wannach termalnych LAVA.
