Facebook open

BANER Perfect SPA Awards 2021 Glosuj Hotel SPA

Inaczej określana jako sauna sucha. Jak nazwa wskazuje jest to rodzaj sauny o stosunkowo niskim poziomie wilgotności.

Inaczej określana jako sauna sucha. Jak nazwa wskazuje jest to rodzaj sauny o stosunkowo niskim poziomie wilgotności. Warunek ten pozwala na stosowanie relatywnie wysokiej temperatury, dlatego też sauna fińska jest najgorętszym rodzajem sauny; temperatura w niej waha się od 70 do 110 stopni Celsjusza, ale może dochodzić nawet do 120. Sauna fińska ma postać małego pomieszczenia wyłożonego drewnem wyposażonego w ławy i piecyk. Jest najczęściej spotykaną sauną w salonach wellness i SPA. Bez problemu skorzystać z niej można również w większości klubów fitness. 

W saunie fińskiej pocimy się bardziej niż w saunie parowej, dlatego też należy pamiętać, aby po pobycie w niej uzupełnić braki płynów w organizmie, najlepiej pijąc niegazowaną wodę mineralną. Podczas jednej sesji w saunie można stracić nawet 1,5 litra wody. Po wyjściu z pomieszczenia sauny należy ochłodzić ciało prysznicem, nawilżyć balsamem (skóra będzie teraz świetnie go chłonąć), a następnie odpocząć przynajmniej 15 minut w temperaturze pokojowej.

sauna 5

baner Norden Cosmetics

polecane hotele GORACH

polecane hotele CENTRUM

polecane hotele MORZE

polecane hotele JEZIORA

polecane KLINIKI DAY SPA

Perfect SPA Awards

 Perfect SPA Awards 2021 glosuj hotel

 Perfect SPA Awards 2021 glosuj daySPA

Phytomer 300x300

 

Nasze magazyny i albumy

Zapisz się do newslettera

Perfect SPA International

Perfect SPA Hotel 2021 HISZPANIA - GŁOSUJ

Perfect SPA INTERNATIONAL 2021 EUROPA - GŁOSUJ

Perfect SPA INTERNATIONAL 2021 Świat

RANKINGI SPA

Phytomer 300x300

Pobierz E-Book

 okl e book SPA Rodzinne

okladka e book UZDROWISKAe-book Restauracje okladka Semana SPAeden pl

 

polecane hotele spa poziome wszystkie SPA EDEN

Polska na zdrowie PL0

Cytat tygodnia

cytat, Konfucjusz